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피겨 스케이팅 (Figure Skating)

by 매일 습관 운동 2023. 6. 7.
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피겨 스케이팅은 아름다운 움직임과 탁월한 기술이 결합된 예술적인 스포츠입니다.

1742년 세계 최초로 영국에서 피겨 스케이팅 클럽을 설립했으며, 정식 종목으로 남자 싱글 스케이팅, 여자 싱글 스케이팅, 페어 스케이팅, 아이스 댄싱, 싱크로나이즈 스케이팅이 있습니다. 

이 중 앞의 4개만 올림픽 경기에 포함되고, 싱크로나이즈 스케이팅은 예산 문제로 올림픽 경기에 포함되지 못하며, 몇몇 경기를 제외하고 대부분의 대회를 독자적으로 치르고 있습니다. 피겨라는 명칭은 빙판 위에서 도형을 그리듯이 움직이는 것에서 유래했으며 유럽과 북미의 남녀가 빙판 위에서 스케이트를 타며 노는 것에서 유래하였습니다. 그 후 스케이트 날이 빙판에 그리는 궤적을 연구하고, 스케이팅과 발레, 사교댄스를 결합하여 현대의 피겨 스케이팅으로 발전했습니다. 전자는 지금은 사라진 컴펄서리 피겨 스케이팅이며, 후자는 프리 스케이팅으로 발전습니다. 최초로 올림픽 정식 종목으로 채택된 것은 1908 런던 올림픽이며, 최초의 동계 올림픽인 1924 샤모니 동계올림픽 이후로 동계 올림픽에서 진행하게 되었습니다.

 

1. 싱글 스케이팅: 개인이 참가하는 피겨 스케이팅 경기입니다. 선수들은 독특한 루틴을 통해 다양한 점프, 스핀, 스텝 시퀀스를 보여줍니다. 이는 또한 기술적으로 가장 요구되는 경기 중 하나로 여겨지며, 3바퀴, 4바퀴 점프와 같은 고난이도의 동작을 포함합니다.

 

2. 페어 스케이팅: 두 명의 선수(보통 남성과 여성)가 함께 참가하는 피겨 스케이팅 경기입니다. 싱글 스케이팅의 요소뿐만 아니라 페어만의 독특한 요소도 포함되어 있습니다. 이에는 더블 또는 트리플 스로우 점프(한 선수가 다른 선수를 던져 점프하는 동작), 리프트(한 선수가 다른 선수를 들어올리는 동작), 데스 스파이럴(한 선수가 중심이 되어 회전하며 다른 선수는 이들 주위를 회전하는 동작) 등이 포함됩니다.

 

3. 아이스 댄스: 아이스 댄스는 두 명의 선수(보통 남성과 여성)가 참가하며, 보다 강조되는 부분은 리듬과 춤입니다. 미끄러짐 스텝, 트위즐, 리프트 등을 포함하며, 아이스 댄스에서는 점프와 스로우가 허용되지 않습니다. 아이스 댄스는 대체로 발레, 라틴 댄스, 볼룸 댄스에서 영감을 받은 요소들을 포함합니다.

 

4. 싱크로나이즈드 스케이팅: 이것은 8에서 20명의 선수가 참가하는 팀 스포츠로, 각 선수가 동시에 동일한 동작을 실행하거나 혹은 서로 연결되어 다양한 패턴과 형태를 만듭니다. 싱크로나이즈드 스케이팅은 그룹의 동기화와 정확성에 중점을 두며, 서로 다른 어려운 수준의 움직임을 요구합니다.

 

이러한 다양한 형태의 피겨 스케이팅은 각기 다른 능력과 특성을 요구하며, 선수들은 자신의 장점과 관심에 따라 적 부문을 선택합니다.

피겨 스케이팅의 교육 과정은 일반적으로 다음과 같이 진행됩니다.

 

1단계: 초급 과정 초급 과정에서는 스케이팅의 기본을 배우게 됩니다. 이 단계에서는 스케이팅의 기본 동작인 전진, 후진, 감속, 회전, 그리고 정지 등을 배우게 됩니다. 또한, 빙판에 대한 기본적인 이해와 안전 수칙에 대해서도 배우게 됩니다. 이 과정은 학습자가 스케이트를 처음 착용한 경우나 아직 스케이팅에 익숙하지 않은 사람들을 대상으로 합니다.

 

2단계: 중급 과정 중급 과정에서는 스케이팅 기술의 복잡성이 증가합니다. 이 단계에서 학습자는 점프, 스핀 등의 복잡한 동작을 학습하게 됩니다. 또한, 루틴을 처음 구성하고, 무대 위에서 실제로 연기하는 경험도 쌓게 됩니다.

 

3단계: 고급 과정 고급 과정은 경쟁을 통해 자신의 스케이팅 기술을 향상시키고자 하는 학습자를 위한 단계입니다. 이 단계에서 학습자는 특정 루틴을 마스터하고, 더 복잡하고 어려운 동작에 도전하게 됩니다. 또한, 음악과 연기 기술을 루틴에 통합하고, 피겨 스케이팅 경쟁에서 승리하기 위한 전략을 배우게 됩니다.

 

4단계: 전문가 과정 전문가 과정은 피겨 스케이팅을 직업으로 삼고자 하는 학습자를 대상으로 합니다. 이 단계에서 학습자는 개인적인 스타일과 표현을 개발하고, 높은 수준의 기술을 마스터하게 됩니다. 또한, 경쟁에서 높은 점수를 받기 위한 전략과 루틴 구성에 대한 심층적인 이해를 얻게 됩니다.

 

각 단계는  보통 스케이팅 코치의 지도 하에 이루어지며 학습자의 능력과 목표에 따라 맞춤 교육으로 훈련합니다.

 

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